0800 707 3703
Lojas Virtuais*
Você já parou para pensar na importância do seu travesseiro? Muitas vezes negligenciado, ele desempenha um papel muito importante na qualidade do nosso sono e, consequentemente, na nossa saúde geral.
Um travesseiro inadequado ou desgastado pode ser a causa de dores no pescoço, alergias e até mesmo noites mal dormidas. Por isso, entender o momento certo de trocar o seu travesseiro e como escolher o modelo ideal é fundamental para garantir um descanso reparador. Quer saber como fazer isso? Confira na leitura.
Assim como outros itens de cama, o travesseiro tem uma vida útil limitada. Com o tempo, sua espuma se desgasta, perdendo a capacidade de oferecer o suporte adequado à cabeça e ao pescoço.
A vida útil média de um travesseiro varia de acordo com o material de fabricação e os cuidados que você tem com ele. No entanto, de modo geral, especialistas recomendam a troca a cada dois anos.
Ignorar esse prazo pode trazer diversos prejuízos para a sua saúde. Um travesseiro velho acumula ácaros, fungos e bactérias, potenciais desencadeadores de alergias respiratórias como rinite e asma.
Além disso, a perda de suporte do travesseiro compromete o alinhamento da coluna vertebral durante o sono. Essa má postura pode levar a dores crônicas no pescoço, ombros e costas, além de contribuir para o surgimento de tensões musculares e até mesmo dores de cabeça.
Ficar atento aos sinais que o seu travesseiro emite é essencial para saber o momento certo de substituí-lo. Alguns indícios são bastante claros e não devem ser ignorados:
● Deformação visível: se o seu travesseiro está amassado, esfarelando, com caroços ou não retorna ao formato original mesmo após ser afofado, é hora de trocá-lo. Essa deformação indica a perda da capacidade de suporte;
● Odor desagradável: mesmo com lavagens regulares da fronha, o acúmulo de suor, saliva e células mortas, que liberamos durante a noite, pode gerar um odor persistente no travesseiro. Esse é um sinal de proliferação de micro-organismos;
● Aumento das alergias: se você tem notado um aumento nos sintomas de alergia, como espirros, coriza e coceira nos olhos, mesmo com a casa limpa, o travesseiro pode ser o culpado;
● Desconforto e dores: acordar com dor no pescoço, ombros ou cabeça é um forte indicativo de que o seu travesseiro não está mais oferecendo o suporte adequado;
● Teste do "dobra e não volta": dobre o seu travesseiro ao meio. Se ele permanecer nessa posição e não retornar ao formato original rapidamente, significa que a espuma está danificada e ele precisa ser substituído;
● Insônia ou sono fragmentado: a dificuldade para dormir também pode ser um sinal de que seu travesseiro não está oferecendo o suporte adequado, prejudicando as fases mais profundas do descanso.
Pesquisas comprovam que após 2 anos, cerca de 25% do peso do travesseiro pode ser composto por ácaros vivos, mortos e suas fezes. Isso quer dizer que, mesmo que o travesseiro esteja com boa aparência, os médicos recomendam que ele seja trocado no mínimo a cada 2 anos, devido a existência desses elementos alergênicos.
Embora a vida útil média seja de dois anos, essa troca pode ser antecipada, caso o usuário note deformação na espuma, odor desagradável, manchas ou esteja acordando com dores no pescoço. Um travesseiro que não mantém a cabeça alinhada com a coluna pode causar desalinhamentos e tensões musculares, resultando em desconforto.
Pessoas que transpiram muito durante a noite ou que sofrem de alergias também podem precisar trocar o travesseiro com mais frequência, talvez a cada ano ou 18 meses.
A qualidade do material e os cuidados de higiene também influenciam na durabilidade. Especialistas em medicina do sono enfatizam a importância do suporte adequado do travesseiro para a saúde da coluna cervical.
A Duoflex oferece uma variedade de produtos projetados para atender às diferentes necessidades e preferências. Para escolher o modelo ideal de travesseiro, considere os seguintes fatores:
● Posição de sono:
○ De lado: prefira travesseiros mais altos e firmes para manter a coluna alinhada. O espaço entre o ombro e a cabeça precisa ser preenchido completamente. E outro travesseiro macio deve ser posicionado entre as pernas, que deverão estar semiflexionadas.
○ De barriga para cima: opte por travesseiros mais baixos e macios para evitar a flexão excessiva do pescoço. E outro travesseiro ou um rolinho embaixo dos joelhos, para melhor alinhamento da lombar.
○ De barriga para baixo: essa posição não é a mais recomendada para a saúde da coluna. Se for inevitável, escolha um travesseiro bem baixo e macio para minimizar o desalinhamento. Nesse caso, insira também outro travesseiro bem baixinho e macio sob o quadril, para não sobrecarregar a coluna.
● Biotipo: pessoas com ombros mais largos geralmente se beneficiam de travesseiros mais altos quando dormem de lado. Já pessoas com estrutura corporal menor podem preferir travesseiros mais baixos;
● Preferência de firmeza: a firmeza do travesseiro é uma questão de preferência pessoal, mas deve sempre estar alinhada com a posição de sono e o biótipo para garantir o suporte adequado.
● Conforto térmico: algumas espumas apresentam melhor conforto térmico do que outras. A Nasa, por exemplo, acompanha a temperatura corporal deixando o travesseiro mais aconchegante, principalmente, em noites mais frias. Outros, como o Natural Látex tendem a permanecer sempre frescos, sendo especialmente indicados para pessoas que transpiram muito à noite.
A linha Natural Látex da Duoflex oferece travesseiros fabricados com espuma natural de látex, um material que se destaca pela sua alta durabilidade, resiliência e propriedades hipoalergênicas.
Essa espuma proporciona um suporte firme e extremamente confortável, confortável, acomodando a cabeça e o pescoço com muita maciez, sem deformar.
As técnicas exclusivas e pioneiras da Duoflex garantem a fabricação de travesseiros de altíssima qualidade e performance, anatomicamente criados para favorecer a saúde do sono de seus usuários.
Uma opção para pessoas que têm dificuldade na escolha do travesseiro é o travesseiro Natural Látex com altura regulável. Este modelo inovador permite personalizar a altura e a firmeza do travesseiro de forma simples e prática, através da remoção ou adição de camadas internas.
Essa característica facilita a adaptação do travesseiro às preferências individuais e às diferentes posições de sono, tornando-o uma excelente opção para quem busca versatilidade e conforto sob medida.
Fisioterapeutas e especialistas em ergonomia frequentemente destacam a importância de um travesseiro que se adapte à curvatura natural da coluna cervical. Um travesseiro com altura ajustável permite que o usuário encontre a posição ideal para um alinhamento correto, prevenindo dores e desconfortos.
Para finalizar, que tal reforçar alguns pontos e esclarecer dúvidas frequentes sobre o tema. Vamos lá?
1. O travesseiro de corpo ajuda na postura?
Sim, especialmente para quem dorme de lado, pois ajuda a manter o alinhamento da coluna, evitando a rotação do tronco e o desalinhamento do quadril. Ele pode ser usado para substituir o 2º travesseiro na postura lateral.
2. Posso lavar meu travesseiro na máquina?
Nem todos os travesseiros são laváveis, pois são produzidos em materiais porosos que absorvem muita umidade. Somente é recomendado lavar travesseiros que possam ser secados completamente. O ideal é sempre consultar a etiqueta de cuidados têxteis que acompanha o produto.
3. Qual o melhor material para alérgicos?
Os melhores travesseiros para alérgicos são aqueles que apresentam tratamento com proteção antiácaros, fungos e bactérias. Não é recomendado utilizar travesseiros com recheio de materiais orgânicos como penas e plumas.
4. Quando é hora de trocar o travesseiro?
Devido ao acúmulo de ácaros, os médicos recomendam que o travesseiro seja trocado a cada 2 anos de uso. Caso note deformação na espuma, odor desagradável ou manchas, essa troca deve ser antecipada.
5. Travesseiros natural látex são indicados para todas as posições de dormir?
Sim, especialmente os modelos com altura regulável, que se adaptam a diferentes posições e biotipos. A Duoflex conta com travesseiros de látex natural nas mais variadas alturas (10 a 20cm), formatos (tradicionais, planos ou anatômicos) e capas.
Concluindo, investir em um travesseiro de qualidade e trocá-lo no momento certo é um ato de cuidado com a sua saúde e bem-estar.
Ao escolher um modelo Duoflex que se adapta às suas necessidades, você garante noites de sono mais tranquilas e um despertar revigorante. Não subestime o poder de um bom travesseiro!
Como escolher o seu travesseiro ideal acesse e confira.
0800 140 5737
Orçamento online
