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Aproveite a baixa temperatura da estação para noites de sono ainda mais aconchegantes e reparadoras Aos poucos a estação das folhas caídas ...
Postura errada durante o sono pode trazer malefícios em longo prazo O sono tem papel fundamental na capacidade de aprendizado e no processo de ...
Deixar de dormir para estudar pode ter efeito contrário ao esperado Uma pesquisa concluída nesse mês pela Universidade de Califórnia (UCLA) ...
Atividade física e sono regular ajudam no equilíbrio do corpo Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 52% dos homens e 44% das ...
DICAS NA HORA DE COMPRAR O TRAVESSEIRO Por Renata Federighi, gerente de marketing da fabricante Duoflex Passamos aproximadamente um terço da ...
O ar mais seco e frio, condições predominantes durante o inverno, são fatores que propiciam a ocorrência das crises alérgicas. Aqueles que ...
Estudos já comprovaram que pessoas mais descansadas têm aparência mais atraente, o que significa que o sono de beleza funciona mesmo. Essa ...
O envelhecimento traz algumas barreiras na vida das pessoas, como a dificuldade de se locomover, falta de equilíbrio, memória fraca, etc. Certos ...
Por ela demonstramos todo o amor e carinho que sentimos, gostamos de estar sempre por perto, de cuidar e de fazer muitas surpresas. Além de mãe, ...
De acordo com a American College Sports Medicine a atividade física é unanimidade na promoção da saúde e melhora da qualidade de vida e do sono. ...
Uma alimentação saudável e o travesseiro ideal são as fórmulas para uma noite de sono mais tranquila e revigorante. Estar atento para esses ...
Dormir bem não é apenas uma necessidade de descanso físico e mental. Durante o sono ocorrem vários processos metabólicos que, se alterados, ...
Apesar de existirem travesseiros que são laváveis, observa-se grande confusão, infinitas dúvidas e muitos enganos sobre como se deve lavar e ...
Seguindo regrinhas básicas e simples é possível melhorar a qualidade do seu sono 1- Busque qualidade e não quantidade Passamos ...
Os primeiros travesseiros surgiram no Egito Antigo e não eram nada confortáveis. Pelo contrário, eram elaborados com pedra. Mesmo rudimentares, ...
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